子どもの糖尿病
糖尿病は、大きく分けてすい臓でインスリンが作れない1型と、生活習慣が原因の2型があります。
日本人の糖尿病の人の1型の割合は5％、2型は95％です。
1型の原因はウイルスとも遺伝子とも言われていますが、原因ははっきりとはわかっておらず、生活習慣とは無関係です。
また、1型は子どもの発症者が多いので、小児糖尿病とも呼ばれています。
1型糖尿病の人は、血糖コントロールのインスリンがかかせません。
しかし、子どもの場合は成長するためのエネルギーが必要なので、食事の制限よりも血糖値をコントロールすることが大切です。
1型は運動や食事によって血糖値が変化しやすく、低血糖・高血糖どちらにも注意が必要です。
しかし、血糖をうまくコントロールをすることで、通常生活を過ごしていけるのです。
子どもや若年層に多いのが1型ですが、近年、生活環境の変化から子どもにも2型の糖尿病が増えてきました。
2型でも、子どもの場合はやはり成長のためのエネルギーが必要なので、成長に見合った食事は必要です。
しかし、著しい肥満である場合や成長が止まった場合には、大人と同じように食事制限が必要になります。
1型・2型いずれであっても、子どもの糖尿病は大人の糖尿病以上に家族の支えが必要となります。
規則正しい食事の管理と子どもの体調管理は、子どもの努力と同時に家族のサポートが不可欠です。
医師との連携も大切です。
正しい情報を得て、子どもの健康を維持していきましょう。
行楽弁当のレシピ
行楽シーズンが近づくと、いろいろな雑誌やテレビ番組などで行楽弁当のレシピの特集が組まれるのは、皆さんも目にしたことがあるのではないでしょうか。行楽弁当は、いつものお弁当とは食べる場所やシチュエーションが違うので、メニューやレシピもこうしたことを考慮して考えたいですね。
行楽弁当のレシピの特徴は、
・傷みにくい。
・簡単な食器で食べられる。
・疲れていても食べやすい。
・持ち運びしやすい。
・見た目がキレイでゴージャス。
・ゴミが出にくい。
といったところでしょうか。こうしたレシピは、行楽弁当だけでなく普段の食事やお弁当でも活用できますね。
行楽弁当の定番と言えば、おにぎりとサンドイッチ。どちらもレシピが簡単で、おかずも少なくて済みます。それでいてバリエーションも豊富で、見栄えも良い――お料理に自信がない方や初心者の方は、行楽弁当はまずはこの２品から始めてみてはいかがでしょうか。
小学校の入学祝い
人生の中で入学というイベントは数回やってきますが、入学の中でも一番の節目となるのは小学校の入学ではないでしょうか？
学習机やランドセル、ベッドなど普段の買い物とは少し違う大きな物の購入があり、両親自身も力が入っていることでしょう。
それだけに小学校の入学祝いに何を贈るかは、なかなか簡単には決められる物ではないと思います。
子供の個性などもあるでしょうから両親の希望や、直接本人に何が欲しいかを聞いてみるのが一番無難です。
子供の希望としては、やはりおもちゃが一番人気があるでしょうね。
しかしクリスマスや誕生日と違って、学校入学のお祝いなのですから、子供の能力を伸ばしてあげられるような物やおもちゃが良いと思います。
参考までにいくつか例をあげたいと思います。
頭脳を使う物としては、テレビゲームやポケットゲーム、ボードゲーム、パズルなどがあります。
電子ゲーム類は大人にも大人気で、飽きることなく後々まで使ってもらえるのでなかなか良い贈り物だと思います。
ただし、勉強の邪魔になるし、目にも悪いということでゲーム類を嫌う両親もいますので、そのへんはよく考えて贈るようにしましょう。
体を使う物としては、野球のボールやバット、サッカーボールなどスポーツ用品はどうでしょうか。
小学生になるとスポーツの習い事を始める子供も多いので、あらかじめ習い事について聞いておいたほうが良いかと思います。
また自転車も余裕で乗れる頃だと思うので、ちょっと大きめですが自転車も喜ばれるかもしれませんね。
本好きな子には百科事典、図鑑、歴史や伝記の本、絵本や小説などはどうでしょうか。
地味ではありますが、金額的にお互いに負担にならないし、大きさ的にも邪魔にはならないし、手頃な贈り物かと思います。
旅好きな子には地球儀や世界地図などはどうでしょうか。
最近はちょっと変わったデザインや様式、インテリアにも合うおしゃれなものが多く出回っていますので贈り物としても最適だと思います。
絵が好きな子には多種類のクレヨン（クレパス）や色鉛筆のセット、水彩絵の具などの画材セット、スケッチブックなど良いかと思います。
ファッションなどおしゃれ好きなおとなびた子には、洋服、靴、帽子、靴下、ハンカチなどはいかがでしょうか。
しかし親や子供の好みもあるので、こういった物を贈る場合は、希望にそえられるようによく考えて贈るようにしましょう。
その他にもランドセル、学習机などもありますが、これらに関しては必ず両親に相談して入学祝いを贈るようにしましょう。
色やデザインなど好みの問題もありますが、こういう物は両親自身やおじいちゃん、おばあちゃんが購入する可能性がかなり高いですので。
出産の時の高額医療について
高額医療は、負担金が限度額を超えた場合に、還付されるものですが、これに含まれないものに保険外の治療費があります。高額な金額が必要なのに、保険外になるものの一つに出産費用があげられます。
出産にかかる費用は、普通分娩で約３０万円ほど、さらには出産までに通院して定期健診を受ける費用が約７〜８万円と言われています。これらの費用は、保険適用外となっていますので、高額医療が適用されません。それは、出産が病気ではないという認識からなっているためです。
経済的にかなりの負担になるので、不安になってしまう事でしょう。しかし、出産の場合、出産育児一時金というものが還付されます。実際に分娩にかかった費用がいくらかに関わらず、一児につき一律３５万円が支給されますから、忘れずに申請しましょう。
ただし、出産は正常な場合のみとは限りません。帝王切開でお産をした場合は、これが手術という医療行為になりますので、保険が適用されます。ゆえに、高額医療の支給対象となります。
出産は経済的負担も大きく、それゆえに少子化が進むなどといった問題があげられてきました。しかし現在は、後日受け取るべき出産育児一時金を、医療機関が直接受け取れる制度も確定されています。また、確定申告で申請をすれば、医療費控除を受けることもできます。
出産は何かと不安になるものですが、妊婦さんにとってストレスは大敵です。これらの制度を上手に利用して、少しでもストレスをなくしましょう。
古都京都の文化財
1993年に法隆寺と法起寺をはじめとする「法隆寺地域の仏教建造物」がユネスコの世界文化遺産に登録されたのに引き続き、その翌年の1994年には、修学旅行でもお馴染みの金閣寺、銀閣寺をはじめとする「古都京都の文化財」が同じく、世界文化遺産に登録されました。さらにこの後、1998年には、大仏で有名な東大寺、正倉院をはじめとする「古都奈良の文化財」も文化遺産に登録され、日本の世界遺産ブームに火をつけたといっていいでしょう。
「古都京都」とは、京都府京都市・宇治市、および滋賀県大津市一帯です。文化遺産登録の基準、２，４を満たしていると認定されました。
基準２：「ある期間を通じて、または、ある文化圏において、建築、技術、記念碑的芸術、都市計画、景観デザインの発展に関し、人類の価値の重要な交流を示すもの。」具体的には、「京都は8世紀から17世紀の間、宗教・非宗教建築と庭園設計の進化にとって主要中心地であった。そのように、京都は日本の文化的伝統の創出において決定的な役割を果たし、特に庭園の場合において、それは19世紀以降世界の他の地域において意義深い影響を与えた。
基準４：「人類の歴史上重要な時代を例証する、建築様式、建築物群、技術の集積、または景観の優れた例。」具体的には「京都の現存文化財における建築と庭園設計の集積は前近代における日本の物質文化のこの側面に関する最高の表現である。」
対象となったのは、金閣寺(鹿苑寺)、銀閣寺(慈照寺)の他、「清水の舞台」で有名な清水寺、庭で有名な西芳寺(苔寺）や龍安寺、さらに、上鴨神社、下鴨神社、東寺、延暦寺、醍醐寺、仁和寺、平等院、宇治上神社、高山寺、西本願寺、二条城です。
京都には、他にも「鴬張り廊下」で有名な知恩院や、京都御所、嵯峨嵐山、桂離宮など、世界遺産に登録されて決して不思議ではない物件が多数あります。実際、これらの物件の追加登録の計画がもちあがっています。